‘우울증’ 약 없이도 치료할 수 있다
우울증의 비약물적 치료
병원 외래 치료를 하다보면 약을 유달리 싫어하는 분이 있습니다. 특히 정신과 약물에 대해서는 무슨 알레르기 반응을 보일 정도인데 아마 과거 수 십 년 전의 정신과 약물들에 대한 부작용에 대한 좋지 않은 기억, 특히 정신과에 대한 편견과 오해 때문에 더더욱 그러합니다.
최근에는 해피 드럭 혹은 해피 메이커라는 약들이 많이 개발되었는데 그 대표적인 예로 ‘항우울제’ ‘발기 부전 치료제’ ‘모발촉진제’ ‘살 빼는 다이어트약’ 등 입니다. 하지만 아무리 좋은 약이라도 경미한 부작용은 있게 마련이지만 중요한 점은 약효과의 득실을 잘 살펴서 의사가 처방하기 때문에 약물치료가 도움이 되는 것은 사실입니다.
흔히 우리는 우울증을 감기라는 질병과 종종 비교합니다. 우울증이 ‘마음의 감기’로 불리워지기도 합니다. 왜냐하면 감기처럼 우울증 발생빈도가 흔하고 누구나 다 잘 걸릴 수 있고 또한 잘 낳을 수 있기 때문입니다. 하지만 이 두 가지 병을 초기에 치료하지 못하고 증상 진행이 지나치면 나쁜 결과를 초래할 수가 있습니다. 감기가 만병의 근원이라는 말이 있듯이 사소한 감기가 무서운 폐렴으로 진행되어 입원치료가 필요할 경우도 종종 있습니다. 역시 우울증도 조기에 치료하지 않으면 치료기간도 길어지고 증상이 더 심해질 수 가 있습니다.
우울증 치료는 크게 약물치료와 비약물적 치료로 구분할 수 있는데 비약물적 치료는 정신치료(상담치료, 인지행동치료 등), 전기자극술, 경두개자기자극 치료술, 광선치료, 향기치료 등등이 있습니다.
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